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目前分類：芭蕾訓練 (2)

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芭蕾課程開始之前，暖身動作是非常重要的喔！在課程開始前的半個小時就應該在教室裡準備自己的身心狀態。

那在這半小時中應該做些什麼呢？

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拉筋！！！😵‍💫😵‍💫

應該是最多學舞之人所懼怕的事，拉筋總是給人痛不欲深的深刻印象，但拉筋真的是如此可怕嗎？

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芭蕾 伸展 Ballet yoyoballet 芭蕾教學私人課程舞蹈演出

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