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選購硬鞋時要注意哪些事項呢？

每雙硬鞋會因廠牌、型號或是製鞋師傅的不同，而造成鞋型上的差異，所以初學者並不是走進舞蹈用品店隨便買雙硬鞋就可以上課摟！需要專業的試鞋師來幫你評估，哪一些鞋型較為適合你，還要再加上自己穿上硬鞋時腳的感受，才能做最後的選擇，需要花費一些時間，記得要多試幾雙，找到自己合適的款式。等到練習時間長了，就會慢慢固定下來自己適合的鞋款，這時也就代表你已經能開始駕馭硬鞋摟🎉🎉

對於芭蕾舞者來說，一雙好的硬鞋，既要有利於身體重心的支撐，以保證足尖技巧完成得堅實而自如，又要有益於腳的動作表現，以表現出舞蹈動作的精緻與細膩。另外，一雙舒適的硬鞋，還可以避免因鞋的不適而使腳遭受不必要的傷痛，使舞者能夠專註於技藝的提高與舞蹈的表現，從而真正感受到芭蕾舞帶給自己的愉悅與滿足，從內心釋放出自己的動作感受和舞蹈情緒。

既然一雙合適的硬鞋那麼重要，那對於第一次穿硬鞋的新手們，到底要怎麼選呢？

      提起古典芭蕾，在大家眼中，《天鵝湖》已成為古典芭蕾的代名詞，除了小天鵝、Tu裙、公主、王子、交響樂…『硬鞋』更是以其獨特的藝術魅力，成為classical ballet-古典芭蕾最為顯著的標誌。然而，今日呈現在我們眼前的古典芭蕾，有着幾百年的發展歷史，讓我們來了解一下『硬鞋』的發展吧！

       在十七世紀末，女舞者穿著有跟鞋子，而後因技術(跳躍)的需求變為無跟平底鞋。而硬鞋的表演形式的確立是隨着古典芭蕾的發展而逐步，在1795年，在Charles Didelot發明的一種機器的幫助下，芭蕾舞者第一次立起了腳尖。他的「飛行機器」把舞者提升起來，使得她們能夠在離開地面前就立起腳尖。觀眾對於這種輕盈空靈的效果非常接受，因此編舞們開始將足見上的動作融入到他們的作品中去。再進入十九世紀時，舞者們開始在沒有繩線的幫助下完成足尖動作，當Marie Taglioni第一次以足尖跳《仙女》時，她的鞋子只是一種稍加修改的綢緞芭蕾軟鞋：鞋底由皮革製成，鞋側及腳尖部分加強了織布，這樣做是為了保持形狀。因為這類鞋子並未提供任何支撐，舞蹈演員會墊她們的腳趾並且依賴於腳趾與腳踝的力量來提供支撐。在十九世紀二十年代，硬鞋在義大利得到重大發展，至三十年代，已成為女芭蕾舞家所必具的表現手段了，這個時期的芭蕾硬鞋內有一個由幾層布做成的鞋盒來包含腳趾和更有力的鞋底，由於它們不是由釘子加固的，鞋底只在足尖部分加固，所以走動時鞋子不會發出很大的聲響。

最近常常被問到，我想要學芭蕾！但我不知道要穿什麼?是不是一定要穿得很少呢?

瑪莎·葛蘭姆（Martha Graham，1894/5/11－1991/4/1） 

2017年第三屆IBCC

IBCC是中國文化部官方認定、北京市政府支持的國際比赛，由中国国家大剧院主办。第四届大赛将于2017年8月4日——8月11日在北京国家大剧院举行。宗旨在挖掘优秀的芭蕾舞演员及舞蹈编导；促进国际间的舞蹈艺术交流。芭蕾比赛年龄限制：14-22岁（即1995年8月1日至2003年7月31日之间出生） 。编舞比赛年龄限制：18 – 40 岁（即1977年8月1日至1999年7月31日之间出生的）

最近在一個舞蹈的文章中閱讀到關於Mikhail的文章，就讓我回想起大學時期的青澀歲月啊！那是一個網路還沒有那麼發達也沒有YouTube 的時代，那時芭蕾錄影帶是非常珍貴的，不是那麼容易能夠取得，所以大家愛芭蕾的同學都會聚集在有錄影帶的大學長家，一起看著錄影帶裡的芭蕾明星，看著他們驚人的舞技，驚聲尖叫讚不絕口，隔天到學校時相繼的練習那些高難度的動作，有時摔的狗吃屎有時似乎快要完成動作，就覺得自己超厲害！哈哈

回想起學生時期時，學習芭蕾術語那真的是要命的難啊！除了死背還是死背，哪個術語配哪個動作根本就搞不清楚，